リバウンド中【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>dingo21さんのトップページ>記録ノートを見る>リバウンド中
07年11月12日（月）

リバウンド中
< トリミング 　｜　トホホ >
【朝ごはん】
納豆巻+黒酢野菜ジュース
【昼ごはん】
ほっけ焼魚定食
【間食】
なし
【晩ごはん】
神田亀吉
【夜食】
カツカレー（神田駅）
【酒量】
たっぷりホッピー
【今日の感想】
せっかく61㎏台を維持していたのに、63㎏台に定着しそうだ。
ここはちょっと辛抱のしどころ。
今日は休肝日にして、早めの帰宅を心がけるとしよう。

あぁ、またもや午前中の誓いを守れなかった。
誘われたら断れない・・というか、ほとんど誘われるのを待っているといったほうが正しい。
おまけに6駅も乗り過ごす。
最悪や

【記録グラフ】
万歩計
9451歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE