no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月02日（金）

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【朝ごはん】サンドイッチ　ヨーグルト

【昼ごはん】ご飯1杯　肉じゃが　明太子1/4

【間食】あられ、柿

【晩ごはん】ご飯1杯　ほうれん草とツナ　ブロッコリーとハム　魚

【夜食】

【今日の感想】
踏み台運動60分

【記録グラフ】
万歩計
13187歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
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