|
|
07年11月04日（日）
朝ジョギング |
|
< no title
｜ ジャパネットから学... >
|
|
長男と6時過ぎに起きて、自宅近くの川ぞいを走りに行きました。
朝に走るなんて、何年ぶりのことか。おそらく中一まで入っていたボートクラブ以来です。
毎日の腹筋運動でなんとなく腹筋はできてきている気がするのですが、そのまわりの脂肪で腹筋の様子がわかりません。
これを燃焼させるにはやはり走ることも必要かと判断しました。
車道沿いの整備された歩道を走ろうかとも思ったのですが、せっかくなので、景色も楽しもうと思い、川沿いを選びました。
比較的川のそばに住んでもう9年になるのですが、早朝に出かけたのは初めて。今日は雲が適度にあって模様がきれいで、ジョギングするには最高の景色でした。
というか「カメラ持って来ればよかった」ということばかり気になってしまいました・・・。何しに来ているんだか。とにかく携帯カメラでパチリ。
本当は会社の方まで行こうと思っていたのですが、途中2本目の橋のところで休憩してUターンしました。最初から飛ばしても仕方ないし。
最後はスパートしてゴール。昔から寒いときに急に運動すると、首の付け根が痛くなるのですが、久々にこれが出ました。まだまだだなぁ。来週もぜひやるぞ。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記