背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2007年11月
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背筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 48回 up   3376回   定例会議で発言するぞ  
11月2日(金) 49回 up   3425回   no title  
11月3日(土) 50回 up   3475回   no title  
11月4日(日) 51回 up   3526回   朝ジョギング  
11月5日(月)           ジャパネットから学ぶ  
11月6日(火) 53回 up   3579回   誕生日に客先トラブル  
11月7日(水)           夜の当番  
11月8日(木) 55回 up   3634回   明日から新潟  
11月9日(金) 56回 up   3690回   へぎそば  
11月10日(土)           新潟のお仕事終了  
11月11日(日) 58回 up   3748回   ケーキの日  
11月12日(月)           no title  
11月13日(火) 60回 up   3808回   なめらかスロー録画作品  
11月14日(水)           no title  
11月15日(木)           24日は掛川花鳥園へ  
11月16日(金)           一つの目標達成  
11月17日(土) 50回 up   3858回   RYTHEM品川ライブ  
11月18日(日) 51回 up   3909回   神社で野球→ビービー弾拾い  
11月19日(月) 52回 up   3961回   リーダーシップ  
11月20日(火) 53回 up   4014回   次男の遠足の絵  
11月21日(水)           小休止  
11月22日(木)           no title  
11月23日(金)           いもほり  
11月24日(土)           掛川花鳥園へ  
11月25日(日) 50回 up   4064回   no title  
11月26日(月)           no title  
11月27日(火)              
11月28日(水) 51回 up   4115回   キャリアプラン  
11月29日(木)           熊本入り  
11月30日(金)           カンデオホテルズ菊陽に感動  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 787回 （先月：948回）
平均数（今月） up 52.5回 （先月：41.2回）
最高数（今月） up 60回 （先月：47回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 4,115回
平均数 33.5回
最高数 60回（記録日：2007/11/13）
目標達成率 54%