1419kcal【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月06日（火）

1419kcal
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ごはん(お茶碗1杯) 1食 252kcal
にぎり寿司 1食 515kcal
わかめと豆腐の味噌汁 1食 49kcal
チキンナゲット 1食 425kcal
グレープフルーツジュース（100％) 200ml 1食 84kcal
緑茶　1カップ 1食 5kcal
りんご 1食 54kcal
ほうじ茶　1カップ 1食 0kcal
なめこと大根の味噌汁 1食 35kcal
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