no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月09日（金）

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【朝ごはん】食パン１枚　ヨーグルト　

【昼ごはん】鯖煮　味噌汁　ご飯１杯

【間食】コンビニチキンバー　

【晩ごはん】きのこのパスタ　ご飯茶碗半分　明太子

【夜食】

【今日の感想】ウォーキング40分　踏み台運動20分


【記録グラフ】
万歩計
15809歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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