立て直したい【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月12日（月）

立て直したい
< 今日は記録お休みし... 　｜　どうやら・・・ >
【朝ごはん】
野菜ポタージュ・マックグリドル（ベーコンエッグチーズ）
【昼ごはん】
ゆでたまご・ケッパーのピザ・サラダ・アイスコーヒー
【間食】
ばかうけ・チーズアーモンド
【晩ごはん】
玄米雑穀ごはん・里芋と切り昆布の煮物・豆腐ハンバーグ・小松菜おひたし・野菜ポタージュ
【今日の感想】
深夜ちょっと運動。回を追うごとにハードに･･･

【記録グラフ】
体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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