no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月15日（木）

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【朝ごはん】食パン1枚　スライスチーズ　ヨーグルト

【昼ごはん】ひじき　煮魚　ご飯1杯

【間食】せんべい

【晩ごはん】たけのこ、ニンジン、小芋、鶏の煮物
ご飯1杯　梅干　魚

【夜食】

【今日の感想】踏み台運動40分


【記録グラフ】
万歩計
11841歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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