至福^^【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月15日(木)

至福^^

< 昔の私。  | 壁。 >
【朝ごはん】チーズトースト1・5枚、バームクーヘン、みかん1こ、コーヒー

【昼ごはん】ご飯1杯、レバニラ炒め

【間食】ダイジェスティブクッキー6枚、コーヒー

【晩ごはん】創味ナベ(キャベツ、エリンギ、長ネギ、豆腐、にら、もやし、にんにく、ほたて、豚肉、中華そば


【夜食】

【今日の感想】前から気になってたクラブハリエのバームクーヘン。友達が、遊びに行ったトコロにお店があったから・・と、
買ってきてくれた!!
お・お・・お・・おいしい(^^)(^^)
もう止まらない!半分近く食べてしまった~~
でも。。いい♪おいしかったから。
そのかわり、夜ご飯少なめ・・腹筋&腕立ての回数を増やす!!
あーこんなコトばっかりしてるよーな・・??



【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
55kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
kyo-ka 2007/11/15 12:22
耳が痛いです(^_^;)

でも、でも、おいしいものはおいしく頂かなきゃ!
我慢して、ストレスためるより、よっぽど健康的。

って、自分に言い訳?

いいなぁ、うわさのバームクーヘン、
私も食べてみたい…


ティンク 2007/11/15 16:31
kyo-kaさん!こんにちはー。
そうなんです・・今回は迷いなかったです!もう甘いモノ断ちは無理と悟りました、私

だから、上手につきあって行こうと決めました。ヤツと。頑張って量を減らすとか、
食べたらその分動くとか、ガマンするとやっぱり・・ドカ食いしてしまいそうで!!

偶然にも、ウチの長男も今日嘔吐で学校休んだんですよー。そして同じくもう復活しております。
やっぱり学校でもはやってるみたいですよーノロウィルス・・

おゲロは、つらいもんねー。本人も親の方も(;;)



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