ジョグ日記(11/18晴)【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月18日（日）

ジョグ日記(11/18晴)
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今朝は同好会の朝連に参加した。
午後は、井筒屋で開催の陶芸を鑑賞し、武州ガス展を見学した。

【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.95
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
6.8
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
66回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
1895歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
41分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
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