腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 50回 up   9880回   11/01 ジョグ日記  
11月2日(金) 50回 up   9930回   11/02 ジョグ日記  
11月3日(土) 50回 up   9980回   11/03 ジョグ日記  
11月4日(日) 30回 up   10010回   勝沼マラソンで走った  
11月5日(月) 50回 up   10060回   曇り　疲れ知らずのＪｏｇ  
11月6日(火) 20回 up   10080回   雨　写真整理一部完成！！  
11月7日(水) 50回 up   10130回   曇り　ジョグ日記  
11月8日(木) 20回 up   10150回   渡良瀬渓谷の旅  
11月9日(金) 50回 up   10200回   曇り　マイ　ジョグ日記  
11月10日(土) 20回 up   10220回   雨　ジョグ日記  
11月11日(日) 20回 up   10240回   曇　ジョグ・ウォークは休養  
11月12日(月) 50回 up   10290回   晴　ジョグ日記  
11月13日(火) 50回 up   10340回   ジョグ日記(11/13晴)  
11月14日(水) 50回 up   10390回   ジョグ日記(11/14晴)  
11月15日(木) 50回 up   10440回   ジョグ日記(11/15晴)  
11月16日(金) 50回 up   10490回   ジョグ日記(11/16晴)  
11月17日(土) 20回 up   10510回   ジョグ日記(11/17晴)  
11月18日(日) 50回 up   10560回   ジョグ日記(11/18晴)  
11月19日(月) 50回 up   10610回   ジョグ日記(11/19晴)  
11月20日(火) 50回 up   10660回   ジョグ日記(11/20晴)  
11月21日(水) 50回 up   10710回   ジョグ日記(11/21晴)  
11月22日(木) 50回 up   10760回   ジョグ日記(11/22晴)  
11月23日(金) 50回 up   10810回   ジョグ日記(11/23晴)  
11月24日(土) 50回 up   10860回   ジョグ日記(11/24晴)  
11月25日(日) 50回 up   10910回   ジョグ日記(11/25晴)  
11月26日(月) 30回 up   10940回   ジョグ日記(11/26晴)  
11月27日(火) 30回 up   10970回   ジョグ日記(11/27曇)  
11月28日(水) 50回 up   11020回   ジョグ日記(11/28曇)  
11月29日(木) 50回 up   11070回   ＪＯＧ日記と写真(11/29曇...  
11月30日(金) 50回 up   11120回   ＪＯＧ日記と写真(11/30曇...  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 1,290回 （先月：1,130回）
平均数（今月） up 43回 （先月：39回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 11,120回
平均数 47.3回
最高数 100回（記録日：2007/09/28）
目標達成率 100%