071119【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月19日（月）

071119
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【朝ごはん】
・ヨーグルト
・チョコパン
【昼ごはん】
・チョコパン
・春雨スープ
・豆腐
・ミニおりぎり（×3）
【間食】
・ナシ
【晩ごはん】
・やきそば
・いり卵
・シュークリーム
【夜食】
・ナシ
【今日の感想】
今日は久しぶりに仕事を早く終わらせることができた。
ちょっとうれしい

【記録グラフ】
万歩計
12944歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/11/21 00:05 
食事記録をつけられてますね～
歩数も１万歩を越えていい感じですね！！

仕事が早く終わってよかったですね(yωy*)
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