走れる足を俺にくれ。。【伽草子さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月21日（水）

走れる足を俺にくれ。。
< ジョギングのサイト... 　｜　わかっとるわい。。 >
今日は、日頃から根性ない割には、自分なりによく走った。。
おぉっ９５分。。まあ、キロ７分程度かなぁ・・ウォーキングの人をなかなか抜けなかったなぁ。。遅いわな・・・。
でも、今はとにかく走れる脚をつくっていくとばい。。

脚・・足・・女性・・ふくらはぎがすき。。（関係ないか）

今日はですねぇ、指宿菜の花マラソンの申し込みもした。
指宿は一杯なので、鹿児島市内のホテルに予約もした。

もう後にはひけんばい。。

さ、さ、本番に向かってがんばんべー。。

でも、でも、でも、その前に・・。

明日は「歯医者」。。。。。。。

助けてくれぇ。。

こわい。。

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
95分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
みみみどり 2007/11/21 22:47 
はい　あ～んして(^O^)
だめだめ　余計なことは　考えちゃ駄目駄目(^_-)
マラソンマン　応援してまーす。かるかん　芋焼酎　えーと指宿饅頭・・・
伽草子 2007/11/21 22:55 
ねーちゃん、助けてくれ。。
本当に恐いんやから。。

と、いいつつ焼酎呑みながら書き込みやん、緊張感ないわな。。
ｔｏｔｏ 2007/11/21 23:19 
こんばんは

おお！頑張ってますね。目標があるといいですね。
こっちは今日10ｋｍジョグと決めてたんですがＵ２３の代表戦があったので観てしまい、申し訳程度の筋トレで終わってます。

そちらの寒さはどんなもんですか？こちらはもうタイツと長袖と
毛糸の帽子がないと夜走る気になりません。
伽草子 2007/11/21 23:30 
あれ・・totoしゃん、あっちでこっちでですね。。
ここ数日は寒いです。。また、走っているのは海岸べたなので海風が寒いです。
半袖Ｔシャツとジャージのパンツ、上にウィンドブレーカーだけです。。

でも、事務所の中ではまだ半袖の人も結構いますよ。
もちろん、現場には上着を着てますけど。。
ここは、結構昼はまだ大丈夫です。。
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