驚き!でも嬉し~♪【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月27日(火)

驚き!でも嬉し~♪

< さようなら、おじさ...  | 歯は大事よ♪ >
【朝ごはん】チーズト-スト、カレーパン、パン耳半枚分、コーヒー

【昼ごはん】ご飯1杯、お味噌汁(玉ねぎ、人参、豆腐、とりだんご、小松菜、そうめんふし)ほっけ

【間食】メープルクリームブッセ2こ(250キロカロリー)、コーヒー、みかん2分の1こ、豆餅せんべい2枚、エアロ2こ

【晩ごはん】ご飯子供茶碗1杯、キャベツメンチかつ1こ、お昼のお味噌汁、チューハイ1本

【夜食】

【今日の感想】
 
 この記録をつけ始めてから、1度も出なかった54キロ台・・

 それが、 昨日朝⇒55.4キロ  今日朝⇒54.6キロに!!

 昨日特に食事を減らした訳でもなく、夜はビールも飲んだのに・・

 よくわからないなぁ・・お通夜で気が張ってたから?

 このまま波に乗っていつか50キロを切れたら嬉しいなぁ。

 40キロ台なんていつ?中学生の時くらいかも?

 油断せずに頑張ろう★

 


  


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
虫食い算ゲーム
63秒
虫食い算ゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
33秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
54.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
PONPY 2007/11/27 10:50
いいなぁ。 54㎏ですかー うらやましー
50㎏台の体重だった私なんて遥かとおーく昔です。 いつのまにか60㎏台・・・
これがなかなか落ちないー 四苦八苦です。 あーいつになったら50㎏台になるのやら・・・
ティンク 2007/11/27 11:34
ぽんぴ~さま★

でも私・・54キロとは言ってもチビなのですよ~(++)

何センチかは、ご想像におまかせです♪



きこたん 2007/11/27 16:46
私も60キロ台の壁は厚いぞ~!!(;;)
50キロ台・・・夢にも出てこない・・・・・(えーん・・泣)
ティンク 2007/11/27 17:44
きこたんさま★
       でもきこたんさんには、最後の砦&ベリーダンスがあるじゃないですかー!!

       ベリーダンスって私のうろ覚えが正しければ・・めちゃめちゃ腰グネグネの
    
       激しいダンスですか?すごい痩せそうだけどすごいお腹減りそう(笑)

       一回見てみた~い^^
あと2㌔痩せたい!! 2007/11/28 10:12
グラフ拝見してみたら、キレイな右肩下がりになってますね^▽^
無理なダイエットをされてる訳じゃないのに、すごいですっ♪♪

しかも、停滞期っていうほど長い停滞もないんですね!
(よく「一週間以上横ばいなのぉ;д;」って嘆く声を聞くけど)

ティンクさんは、体の順応が早いのかもしれないですね^^
ティンク 2007/11/28 15:19
あと5キロ痩せたいさま★
 
昔やりましたよ~ムチャなダイエット。でもやっぱりそういうのはすぐ元どおりですねー。

最近は歳のせいか(悲;;)油モノより和食が好きで。煮物LOVEです(笑)フライとかもたまに食べると

美味しいけど、普段はほとんど魚&野菜生活なのです。

だから今の食事はイイと思うんですよ。問題は、やっぱり甘いもの!!

これだけは若い時も歳も取っても、キライになれない;;

私が甘いモノをやめればもっと右肩下がりのグラフになると思うんだけどなあ・・・

まあ全く食べないとドカ食いしちゃうんで少~しにすればイイんだけど、それさえもねぇ。。難しいんだなぁ;;





  



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