出勤日【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月30日（金）

出勤日
< 勉強会 　｜　今年も残1ヶ月。 >
今日は、午前中から仕事。

ジムの休館日に仕事を入れた。
仕事をしている日は、お昼も計画的に内容も充実しているので、ダイエットにはいい。



【記録グラフ】
筋肉量
31.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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