ジャージまで着たのにil||li (つω-`*)il||li【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月03日(月)

ジャージまで着たのにil||li (つω-`*)il||li

< 極秘プロジェクト  | やっぱりいいね~♪ >
今日は会社で、「え~~~~」って言うようなことがあり、月曜の朝からいや~な気持ちに。
相手にしなきゃいいわ~って思いながらも、なんだかすっきりしないモンモンとした気持ちのまま一日を過ごすことにΣ(・ω・`|||)
なんだか、どっと疲れました。

家に帰って走りにいこ~って思ったら、冷蔵庫の中が・・・。
明日の食べるものがない。
仕方なく、走るのを諦め買出しに行ってきました。
ジャージまで着たのに~(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)

昨日買出し行けばよかった・・・と後悔。


あぁぁあ~~~~今日は猛ダッシュしたい気分だったのに~~~!!!!
とりあえず、いつも通り腹筋とスクワットのみ、スピードアップでやってみました。
下っ腹と、足がプルプルしてます。

明日こそは走るぞ~~ d(ゝc_,・。)


週末の過食のせいで、体重増加傾向に!!
体脂肪はなぜか下降・・・。

今週末の旅行までに、元に戻さねば!!!!!!!
頑張るぞ~☆


【記録グラフ】
スクワット
120回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
110回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
ウォーキング
0km
ウォーキング(km) のグラフ
 
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