やっぱりいいね~♪【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月04日(火)

やっぱりいいね~♪

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今日は走りにいけました(´∀(´∀`)∀`)

やっぱりめっちゃ気持ちいぃ~゚ヽ(*´∀`)ノ♬♪♫ ♬♪♫♡
冷たい空気が心地よく、清々しかったです。
グラウンドに行くまでは、「ちょっと疲れてるし~、寒いし~、どうしよっかな~。」って思ってたんだけど、いざ行ってみるとやっぱりいい d(ゝc_,・。)♪

今日は風もあって寒かったので、防寒対策として立体マスクをして走り始めました・・・。
かなり怪しい人Σ(・ω・`|||)

耳あて代わりのターバンに、白いマスク。
完全に犯罪者です。
見える部分は目のみ。
でも、冷たい空気が直で入らないから、結構快適でした。
2週目にははずしましたが・・・。


今日は寒かったのに調子良かったです。
体軽やかに走れました。
体重は減らないけどil||li (つω-`*)il||li

ナイターライトの消える直前までいました。
時間があったら、もっと走りたかったな~。


明日は、戦い!!
第3ステージ進出します。
新たなチャレンジへのスタートです。
頑張ってきま~す d(ゝc_,・。)♪



【記録グラフ】
ウォーキング
0.8km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョギング
4km
ジョギング(km) のグラフ
スクワット
130回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
23分
ジョギング(分) のグラフ
 
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