9日目。【a.sさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月05日（水）

9日目。
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6時起床

6:20　目玉焼き、オートミール、生姜紅茶

11:20　W.C.

11:30　フルーツヨーグルト

12:00　豆サラダ

14:00　W.C.

15:15　ソイジョイ

16:45　ヨーグルト＆シリアル

19:45　クラッカー2枚

20:30　ロールキャベツ、ウィンナー半分、ベーコン2枚、シーザーサラダ

22:00　生姜紅茶

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