10日目。【a.sさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月06日（木）

10日目。
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10時半起床

10:30　バナナマフィン1/4

10:45　オートミール

11:15　W.C.

11:20　お風呂

12:30　バナナマフィン1/4

15:30　カフェラテ

18:00　チョコマフィン1/2

18:30　生姜紅茶

19:45　豆乳鍋(もやし、エリンギ、しめじ、豚肉、キャベツ、ほうれん草、豆腐)

22:30　生姜紅茶

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