11日目。【a.sさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月07日（金）

11日目。
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9時半起床

10:00　生姜紅茶

10:30　W.C.

　　　　ヨーグルト＆シリアル

13:00　生姜紅茶

13:15　W.C.

13:30　オニオンベーグル

14:00　チョコマフィン1/2

18:30　鎌倉カスター(ティラミス味)

18:45　生姜紅茶

20:00　ハンバーグ、サラダ(レタス、トマト、エリンギ、えのき、しめじ、生ハム、わかめ）、枝豆

21:45　野菜スープ

23:45　生姜紅茶
　　　　B.T.

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