リバウンドの訳【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月18日（火）

リバウンドの訳
< LEE20倍カレー 　｜　ズボンがきつい >
【朝ごはん】
納豆巻き
【昼ごはん】
そば+マグロ丼（ミニ）
【間食】
なし
【晩ごはん】
八丁堀の居酒屋
【夜食】
なし
【酒量】
そこそこ
【今日の感想】
そんなに大量に食べているつもりはないのに・・
1日1万歩近く歩いているのに・・
階段は歩いて上るようにしているのに・・
油ものは出来るだけ避けているのに・・
休肝日も週2日は設けるようにしたのに・・
なのになんで体重増え続けるの？？

あっ、飲んだ後に必ず何か食べている。
よしっ、わかった！

【記録グラフ】
万歩計
15404歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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