no title【BROKERさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月20日(木)

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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2200kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
【摂取カロリー】-【消費カロリー】
130kcal
【摂取カロリー】-【消費カロリー】(kcal) のグラフ
自転車(街乗り)
150分
自転車(街乗り)(分) のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
72kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2007/12/20 09:16
ホントだ、ちゃっぷいと、上がるんね。
今日はこれから、少し暖かくなる予感。

例のお届けもの、なんじゃろかぁ。
始めたら、また、教えてくださいね。
deppara47 2007/12/20 14:42
70キロ割れ、お互いに頑張りましょう!(^^)v
com 2007/12/20 18:50
がんばれ。BROKERさん♪

月が欠けるときが減らし易く、満ちるときは増えやすいとか??

運動して、筋肉つけて、燃える体を手に入れるぞ。

そして、今イメージが↓の近所のスポーツクラブがもっと割引したら、入会して・・・スパートかけてやる~と思ってみたり・・・
BROKER 2007/12/20 21:22
momo.さん

今日はあったかかったです。

例の武器は届きました。調整中です。まだ非公開です。
BROKER 2007/12/20 21:25
 deppara46さん

いま食べ物を制限すると体に悪そうなので、あったかくなるまでムリしないかもしれません。とりあえず2キロは増やさない(73キロまで増やさない)というのは守りたいと思います。
BROKER 2007/12/20 21:29
comさん

個人的には下げの中潮が好きです。魚がよく釣れる(釣りやすい)潮回りです。

スポーツクラブ、近所にできて、まだ入会金割引セールやってるんですけど、人が多すぎて入会してません。
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