12日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月23日（日）

12日目
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【朝食】
きんぴらゴボウ飯
烏龍茶

りんご　１／２コ

09:45


【昼食】
きんぴらゴボウ飯
笹かま ２枚
生チョコプリン
烏龍茶

14:34:17


【夕食】
オレンジジュース　２杯
キャラメルホットケーキ　１枚
牛乳　１杯
烏龍

23:50


【間食】
バニラアイス　１口
18:00

【記録グラフ】
体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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