今年の歪みは今年のうちに【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月29日(土)

今年の歪みは今年のうちに

< お世話になりました  | 今年最後の忘年会 >
今日は整体に行ってきました。

ここ最近体中が、ボキボキ、ボキボキ。
違和感感じまくりだったんです。

骨盤がだいぶずれていたようです。
頭の先から、足の指先まで、全身の歪みを正してもらい、すっきりしました。
足が軽い!!!
ウエストも細くなってました~~♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノ


整体の後、友達が店長をしているメガネ屋さんへ行ってきました。

視力2.0の私。
メガネには無縁だけど、憧れがいっぱい。.:*・゜(n´ⅴ`)η゚・*:.。.ミ ☆

話を聞くと、パソコンの時に目の負担を軽減するっていうレンズもあるとか。
とっても魅力的だったけど、映像編集の仕事からも手を引いたし、レンズがなかなか高額だったので、結局断念。

代わりに、度なしレンズに少~し色を入れると、パソコンから多少目を守ってくれると言う事で、そのお得レンズを入れてもらうことに。

フレームを一緒に選んでもらい、とってもお気に入りを購入することができました d(ゝc_,・。)♪

年明け2週目あたりに出来上がりです。
とっても楽しみ~~~♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノ



【記録グラフ】
ウォーキング
3km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョーバ
0分
ジョーバ(分) のグラフ
ジョギング
1km
ジョギング(km) のグラフ
スクワット
120回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
5分
ジョギング(分) のグラフ
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