あけましておめでとうございます。【BROKERさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月01日(火)

あけましておめでとうございます。

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今年も一年、よろしくお願い致します。

年末に、足というか腰というか、変なところを痛めました。腸骨筋の根元、みたいなところ。わかるかな。右足外側のあたり。痛くて踏めません。だいぶましになってきたけど1時間ほど走ると疼痛が来ます。
しばらく運動は水泳にするかもしれません。


【記録グラフ】
コメント
mommomo 2008/01/01 10:10
素敵なお写真ですね!!
一緒に見た気分になりました...??。初日の出、終了~!!。ははは。

私も、水中ウォーキングからかな。
まだまだ、お付き合い願う身体、大事にいきましょっ。

今年も、よろしくお願いします。
さのっちょ 2008/01/01 11:59
初日の出、拝めたのですね。
きれい!!

今年こそは、目標体重、目指すぞ~。

自転車で、足腰?? 痛めたのですか?

今年もよろしくお願いします。
com 2008/01/01 13:10
あけましておめでとうゴザイマス。今年もよろしくおねがいもうし上げます。 

具合はよくなりましたか。
水泳もいいですね。

ご馳走を・・・たくさん食べても萌える&燃える体になりましょう。お互いにね★ 

comのとこは寒くて、雪かみぞれが降っていました。
flo 2008/01/01 16:03
明けまして おめでとうございます。

いいお写真ですね。
人と人の間から見える初日の出、
無事に新年を迎えられたんだな、と思いました。

右足が痛い様ですが、自転車に乗れないのは
チヨットつまらないですね。
早く治るといいですね。

今年もよろしくお願いします。
BROKER 2008/01/02 20:12
 momo.さん

東京の2008年元旦の空は見晴るかす限り雲ひとつない快晴でした。今年は昨年と違って世の中このようであってほしいと思います。
BROKER 2008/01/02 20:16
さのっちさん

徹夜明けで拝みに行ってきました。
足腰じゃなくて腰です。尾底骨の右の端っこあたりから大腿部にかけて、なんか痛いです。このへんにあるのは大臀筋と腸骨筋らしいんですけど、前に向かってるのは腸骨筋らしいのでたぶん腸骨筋のスジを痛めたんだと思います。へんなとこで。

今年もよろしくお願い致します。
BROKER 2008/01/02 20:22
comさん

年末からしばらく、カロリー計算とか完全に無視です。目の前にあるモノ何でもパクパクやってます。体重はかってません。73キロスタートぐらいになるのかなー。
落ち着いたらまた燃やし始めましょう。

新幹線乗って大阪行ってたんですが、関が原とか米原あたりが猛吹雪でした。
BROKER 2008/01/02 20:26
pino9さん

たぶん炎症なんでしばらくおとなしくしてます。焦らずゆっくり治すように心掛けます。
こちらこそよろしくお願い致します。
しゃお 2008/01/03 22:59
遅ればせながら、あけましておめでとうございます。
当たり前なんだけど、日の出って写真に撮れるんですね!
いいなー。
実際の初日の出って見に行ったことありません。
痛いの早く治りますように!!
 
BROKER 2008/01/04 20:55
しゃおさんおめでとうございます。

携帯カメラでも撮れます。初日の出は、特に事情が無い限り毎年どこかに拝みに行きますねー。何かいいことがあるわけじゃないですけど。
痛いのまだ治らないです。ふだん痛くないから、走ってみないと治ったかどうかわからないです。治ってないとわかった時点ではいぢめてしまっているというタチの悪さです。
maa3 2008/01/05 20:40
BROKERさん、おめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

脚の付け根ですか?筋肉痛の重症の感じか、腱を2,3本切っちゃったような感じなのでしょうか?どうぞお大事になさってください。
はやく快復されるといいですね。

暖かくなったら、冷たくて甘い例のものをゲットしに行きましょうね~!
BROKER 2008/01/05 21:59
筋肉痛じゃなくて腱ですね。切ってないけど(切ったら病院直行)スジを痛めました。
いまも1時間以内でいけるとこなら問題無いんですけどねー。あるいは1時間ごとに30分以上休憩するか。
甘いモノしばらく食べて無いですねー。
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