Jan 3【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月03日（木）

Jan 3
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【朝ごはん】
豆乳
青汁
【昼ごはん】
ビーフシチュー
ご飯
【間食】
チョコレート

【晩ごはん】
ピーナッツ
ヨーグルト
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1280kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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