８０kg死守【スカイヨーロッパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月04日（金）

８０kg死守
< 79.5kg死守 　｜　カレーライス >
年末年始の約１週間、何とか大きな体重の変化なしに乗り切れた。最大の貢献は、１２月２９日の休暇開始から、今日まで常に６時半から７時までに起床し、規則正しい生活が送れた事が大きいようだ。

【記録グラフ】
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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