no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月05日（土）

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< うっそ～ん＊＊ 　｜　法事で、便秘で・・ >
【朝ごはん】チーズトースト、耳半枚分、お煎餅２枚、コーヒー

【昼ごはん】納豆ごはん１杯、冷凍ギョーザ４個

【間食】ぜんざいｘ２（おもち２個）マヨポテ１/３袋、コーヒー

【晩ごはん】ご飯半膳、お味噌汁（人参、ジャガイモ、豚バラ、白菜、ネギ）グラタン（味見）、お煎餅２枚

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
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体重
55kg
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