22km【akmnmsdさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月07日(月)

22km

< 久慈川 58km  | 22km  >
【今日やった運動】
 自転車  22km
 エアロバイク 20分
 ウォーキング 0km

【今日の感想】
曇り 雨  0℃ 10℃
帰りは少しあったか。でも雨になってしまい
いつも以上に漕いだ。

【記録グラフ】
自転車
22km
自転車(km) のグラフ
血圧
140mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体重
65kg
体重(kg) のグラフ
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