no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月09日(水)

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【朝ごはん】
雑炊 白菜漬物
【昼ごはん】
南海そばの「温玉カレーそば」
【間食】
鳥皮フライ 湯豆腐 牛シマチョウ
【晩ごはん】
パスタ 鴨ロース サラダ ミニハンバーグ
【アルコール】
(昼)生中 焼酎お湯割り (夕)酒1合 チュウハイレモン (晩)缶ビール1 
【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
77.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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