no title【きなこまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月09日(水)

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【朝ごはん】

ヨーグルト
きなこ&シナモンのホットミルク
トースト

【昼ごはん】

お弁当
お茶

【間食】

【晩ごはん】

サラダ
煮物
めんたいこ
ご飯
納豆
りんご酢

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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