今日から仕事【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月11日（金）

今日から仕事
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【朝ごはん】
フランスパン3切れ　オニオンスープ　目玉焼き　レタス
【昼ごはん】
サッポロ一番しょうゆラーメン（野菜入り）
【間食】

【晩ごはん】
かにすき　
【アルコール】
ビール2缶　水割り
【今日の感想】
今日からお仕事　しんどいっす。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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