no title【tefu_tefuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月13日（日）

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【今日やった運動】
ストレッチポール使用　アライメントを整える
【運動した時間】

【新たな発見】

自分の体のゆがみ
【今日の感想】
短時間でも効果がすぐ理解できた
詳しく学び、猫背、カラダのゆがみのある人に伝えたいと思う
仕事にいかせるよう　さらに学ぶつもり


【記録グラフ】
運動時間
90分
運動時間（分） のグラフ
 		   
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