ドラリオン【tefu_tefuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

ドラリオン
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【今日のできごと】

シルクド・ソレイユ　『ドラリオン』を観に行く
原宿を歩く

【今日の感想】
ドラリオン　最終公演を　みに　東京へ行く

初めてみたのだが　とても素晴らしい公演だった
構成も　技も　ひとつひとつが　この時間の為に　
磨き上げられたものだと思うと・・・
その時間に　居合わせる事ができた事に
とても　幸せを感じる

人に感動を与える仕事が　できるって凄いと思った
自分はどうだろう

今、運動でカラダをつくる様にしているが
生活に結びついた　カラダ作りをしたいと思う
ただ細ければよいというわけではなく
動くことの奥深さを知ったように思います

【食事】
本日の食事は普段食べないものばかりダ
誘惑に従った日だと思う



【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		万歩計
12317歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1162.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
フォルクス ブレッドバー バターロール（1人前） 72 kcal
ブドウパン（1人前） --- kcal
キャベツの千切り（1人前） 13.8 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
苺ジャム　（1人前） --- kcal
16時
クレープ（2人前） 405 kcal
13時
ブルボン チョコレートビスケット （1人前） 293 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
  1163 kcal
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コメント
tefu_tefu 2008/02/04 22:29 

　よく歩き　よく見て　よく食べた
いろいろな意味で　甘すぎたと　思う
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