お休み【めたぼさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月14日（月）

お休み
< うな重！！ 　｜　1日中外で寒かった... >
朝食：食パン　200
ソーセージ　120
目玉焼き　80

昼食：ハヤシライス（ライス大盛）　900

おやつ：チョコアイス　210

夕食：ご飯2杯　400
サニーレタス　10
ひき肉炒め　200
ナムル　150

【記録グラフ】
摂取カロリー
2270kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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