Jan 16【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月16日（水）

Jan 16
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【朝ごはん】
ヨーグルト
青汁
オレンジジュース
クッキー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1278kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
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