お酒の影響？【おパパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月18日（金）

お酒の影響？
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ビール350cc→焼酎又は日本酒のパターンを
ビール200cc→ビール200cc→ビール200cc→ビール200cc→芋焼酎
に変更したら、ビールでお腹一杯になり、つまみの摂取量が減った。
せっかくの新年会だったので、美味しいものを沢山食べたかったが、体重が減ったのでよしとしよう。
寝る前にケンタッキーを食べたので、心配だったが一安心。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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