久々の記録【Maestrodaiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月19日（土）

久々の記録
< ブラジルへ 　｜　今日は本当に雪が降... >
腰痛が治ったので昨日からジョギング再開。朝走っていても多少日の出が早くなったので朝日が差してくるので気持ちいい。
朝のジョギングのあとのwii fitが良いクールダウン

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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