お休みなので【レッドムーンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月19日（土）

お休みなので
< 風邪気味 　｜　遅寝して >
今日は昼ジョグの予定です。

午後から車をディーラーの持っていってオイル交換など。



昼ジョグしてきました。

９時３０分頃といつもより早く家を出たのですが、正解でした。
後半になってから風が出てきてかなり寒かった。
風さえなかったら体も温まってぽかぽかなんですが。


【記録グラフ】
体重
90.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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