風邪気味【レッドムーンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月18日（金）

風邪気味
< 雪 　｜　お休みなので >
今週に入ってからのどが痛くなってきたのを皮切りに風邪をひいてしまったようです。
薬で抑えているのですが、効きがいまいち。

昨夜は物凄く寒かったので、夜ランは中止しました。
早く風邪なをってくで～。


先ほど夜ランから戻ってきました。
風邪の方はまだ良くなっていないのですが、あまり休みたくなかったので、寒さを押して走ってきました。

今晩は晴れて？？いて、星もきれいで月が明るくってハートレートモニターもバックライトをつけなくてもかろうじて読めるぐらいです。
しかし寒かったー。
走り始めて体が温まるまでの我慢ですが、早朝ランよりは楽です。


【記録グラフ】
体重
90.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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