たくさん寝たいよ~【なみ。さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月19日(土)

たくさん寝たいよ~

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寝つきは悪くないです。
眠くなるし、寝れるし…

ただ……
2~3時間で目が覚めちゃうんです。

その後にまた寝ようとすると
足がムズムズ?なんだかソワソワ?
とにかく落ち着かないのです。
じっと出来なくてそして

眠れない。

3~4時間起きてると足は治ってまた寝付けます。


ってそれじゃ朝はツライです。
昨日もバイトへ行くのに家を出る時間20分前に起床!!
焦りました。
そのうち大きな寝過ごしをしちゃうんじゃないかと不安。


今日は病院の日なので、センセーにちゃんと話せたらいいなぁ
(*゚ロ゚)ハッ!! 年末から勝手に断薬したこと言わなければ…
もう面倒見てくれなくなっちゃうかな…どおしよぉ



【記録グラフ】
コメント
mommomo 2008/01/19 08:38
まっ、そういう自分も全部ひっくるめて、わ・た・しなのだぁ。
先生には、丸ごと受け止めていただきましょっ。

気を付けて、行ってらっしゃ~ぃ!!
なが416 2008/01/19 10:00
足のムズムズ、私もたまになるんだぁ
あれって眠れないよね~(>。<)
断薬はみんなよくやるから「面倒診てくれなくなる」事は無いよ♪
まぁ・・・ブツブツ言われるかもだけど
でも体調が悪くならない限り、お薬は飲まなきゃね!
はりそん705 2008/01/19 23:28
寝れないのは辛いよねー。

私も以前、腰激痛(椎間板ヘルにー君)やった時、全然寝れな
くて…体は疲れてるのに、痛みで頭は妙にさえてて。ってこと
があったワン。
良くなってからも、しばらくの間、軽いパニック障害みたいな
のかな?動悸がしたり、眠れないどうしようどうしよう。って
なったことがあるよ。

大丈夫だよー。寝る前に足を温めてみたらどうかな?
いろんなこと試してみると良いかも。(^_-)-☆
なみ。 2008/01/20 09:40
■momo.さんっ
センセーは
『憎めないところがあるからな~』と
言ってくれました♪


■なが416さんっ
このまま断薬したままいきますっ!!
なのでバイトは、やめる方向で…
ちゃんと言えるかな『辞めます』って。


■はりそんちゃんっ
この状態は長くても2~3ヶ月で治まるようですよ。でも寝れるときに寝なくては体が持たないのでバイトは辞めます。
辞めますって言えればの話ですけど(^^;)
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