Akkkkoさん
最新の記録ノート
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08年01月24日(木)
揚げ物がキツイ |
< no title
| 野菜をくれ~… >
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【朝ごはん】(9:30)
・バナナ1本
・昨日の晩ご飯のモツ鍋の残り+ワカメ
・コーヒー(牛乳入り)
・納豆1パック
【昼ごはん】(12:30)
・中華風キャベツスープ(シュウマイ、パクチー入り)
【晩ごはん】(19:00)
・鳥軟骨唐揚げ(市販品)
・鳥貝のサラダ(市販品)
【その他】
・紅茶2杯
・チーズ
【今日の感想】
・ランチが野菜スープだけだったので4時頃お腹がすく
・晩ご飯の唐揚げが、ウォーキング中もたれる
【今日のエクササイズ】
・土手まで往復(4キロ、40分)
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