寒い朝【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月24日（木）

寒い朝
< 昨日から 　｜　手術見送る >
かなり寒い朝です。
腰が曲がってしまうさむさ、おおげさかな。

最近すねがつる。
カルシウム不足もあるが、右足の股関節が、どうも悪い感じがする、昨日ふくらはぎがつりそうになる。
筋肉がつりそうで運動不足から来るのか。

明日、手術段取りする予定です。股関節です。
長い間我慢していますが、階段上れないとき（先週金曜日）医師に電話して明日医師にあって決めます。
おかしなもので、決めてからそれほど痛みがなく、今日まできましたが、決断したんだから自分で曲げたくない、こんなこと何回か繰り返してる。



【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6502歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
まぁ 2008/01/24 11:28 
とうとう手術をされますか。
かなりの決断だったとおもいますが、ホントよくなりますように
足を暖められるとかなり効果があると思います

私は最近もこもこの靴下を履いています。
足が冷えないとカラダにもいいみたいですね～
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