no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月25日（金）

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< no title 　｜　風が強いけど春もの... >
【朝ごはん】おでん

【昼ごはん】海老のすり身の団子・かにかまぼこ3本・白飯・キウイ

【間食】コロン小袋１つ・チロルチョコ１個

【晩ごはん】タラコ茶漬け・おでん

【夜食】

【今日の感想】間食しすぎた


【記録グラフ】
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1680.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
手作りおでん（1人前） 358 kcal
11時
江崎グリコ クリームコロン 18g（1人前） 99 kcal
12時
海老団子（2人前） 400 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カニかまぼこ（3人前） 32.4 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
16時
チロルチョコきなこもち（1人前） 31 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
手作りおでん（1人前） 293 kcal
  1680 kcal
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