今日の食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月27日（日）

今日の食事
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朝ごはん】
ソバ、はんぺん、チーズ、ウーロン茶
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1716.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ソバ（1人前） 297 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
2時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
鯛（1人前） 233 kcal
  1717 kcal
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