食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

食事
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【朝ごはん】
ソバ、いかてんぷら、コーヒー
【昼ごはん】
ベーグル、クッキー
【間食】

【晩ごはん】
グリーンカレー
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1685.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
盛り蕎麦（2人前） 595 kcal
イカの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
マクドナルド サラダマリネ ベーグル（1人前） 326 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1685 kcal
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