no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月27日（日）

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【朝ごはん】
10：30　メガポテト　ツナマヨパン　カフェ・オレ

【昼ごはん】
16：00　バナナサンド

【間食】
クッキー３個

【晩ごはん】
20：00　ごはん　牡蠣キムチ鍋（豆腐・牡蠣・白菜・水菜・モヤシ・ニラ・エビギョーザ）

【夜食】

【今日の感想】
野菜不足は夕食のなべで解消♪
私も体重増えてるはず。姉さんに負けないように明日からがんばる。


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