食事レポート【BROKERさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

食事レポート
< no title 　｜　怪獣逃亡 >
β判だからまだまだアレだと思うけど、パスタ食べてるのに炭水化物がなぜかゼロ。ナトリウムは魚肉ソーセージの成分表示を見たら540mgと書いてあるけどここではゼロ。それで不足してますって×つけられるとなんかムカつく（笑）
食品の選択肢は豊富なんだけど選んだもののカロリーや栄養分がどういう設定になってるのかわからない。
選択肢に無いものが全く入力できない。

・設定されている栄養分とカロリーを表示する
・手動で修正できるようにする
・項目が無い物を手動で入力できるようにする

あと、新しく出た食品やレストランメニューがあったら、必要なユーザーが入力して管理者がチェックした上で公用に供するような仕組みも必要だと思います。
もひとつ、非表示を選択できる機能必要だと思います。詳細な食事内容ってかなりプライベートな情報を含むような気がします。

基本的な部分は私がエクセルで入力・計算してたことと同じで、非常に便利だと思います。
あとは、消費カロリーを計算するシステムを入れて自動的に差分計算するようにしたら、完璧。


【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2329.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
野菜パスタ（1人前） 951 kcal
21時
にぎりずし（1人前） 584 kcal
にぎりずし（1人前） 584 kcal
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2330 kcal
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コメント
com 2008/01/28 10:11 
野菜たっぷりのパスタですか？
BROKER 2008/01/28 10:35 
ディチェコ　No11スパゲッティーニ　150g
ピーマン　3個
ニンジン　半分
茄子　1個
魚肉ソーセージ　1本
料理用ワイン　適量
塩コショウ　適量
オリーブオイル　適量
オイスターソース　適量

パスタは２～３Ｌの塩分濃度1％程度の塩水で７分茹でる。
ニンジン細切り
茄子ブロック切り
ピーマン細切り
魚肉ソーセージ薄切り

フライパンにオリーブオイル適量
ニンジンと魚肉ソーセージを２分ほど炒める
茄子、ピーマンを加えて塩コショウして１分ほど炒める
調理用白ワインと茹で汁を適量加える（汁はしゃぶしゃぶにしといてあとでパスタに吸わせる）
オイスターソースで味を調える
パスタはアルデンテ手前の芯が残ってるぐらいでらあげる
茹でたパスタをフライパンに追加して具と絡めながら１分程度炒める

美味しいかどうかは何とも言えません（笑）
mommomo 2008/01/28 10:47 
何か、いろいろいじれば、それなりに何とかなりそうですが...。

まっ、一番は、今までの経験じゃないでしょうか。
ここまで生きてくると、私の場合...。はははっ!!
BROKER 2008/01/28 15:18 
私はエクセルでおんなじようなことをしていたので、便利になったのはウェルカムなのです。しかしおんなじようなことをしていたからこそ、「使えねー」という不満も具体的に出てくるのです。
がんばれ、カラダカラ。
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