1/29/08【wdek085さんの健康管理カラダカラノート】

wdek085さん

1/29/08

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【記録グラフ】

食事の記録
2169.5kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
第一パンライ麦食パン [袋] 6枚（1人前）	182	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
無塩バター（1人前）	99.2	kcal
ポッカじっくりコトコト煮込んだスープホックホクじゃがいも [カップ] 55.5g（1人前）	219	kcal
グレープフルーツジュース（1人前）	80	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
マッシュポテト（1人前）	88.2	kcal
ベーコン（1人前）	20.3	kcal
さやいんげん（1人前）	5.8	kcal
10時
飴（1人前）	11.7	kcal
酢（1人前）	44.6	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
八宝菜（1人前）	83.7	kcal
春巻き（1人前）	111	kcal
ちくわの（1人前）	37.7	kcal
青のり（1人前）	0.75	kcal
しゅうまい（1人前）	49.7	kcal
春雨サラダ（1人前）	88.7	kcal
15時
マドレーヌ（1人前）	333	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
20時
キムチ鍋（1人前）	90	kcal
うどん（1人前）	263	kcal
ミルクティー（1人前）	39.7	kcal
23時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	2169	kcal
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