1/31/08【wdek085さんの健康管理カラダカラノート】

wdek085さん

1/31/08

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【記録グラフ】

食事の記録
2495.5kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
第一パンライ麦食パン [袋] 6枚（1人前）	182	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
グレープフルーツジュース（1人前）	80	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
カルピスエビアン [ペットボトル] 330ml（1人前）	0	kcal
ポッカじっくりコトコト煮込んだスープホックホクじゃがいも [カップ] 55.5g（1人前）	219	kcal
10時
江崎グリコマカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前）	224	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
サントリーコントレックス [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
12時
カレー（1人前）	905	kcal
エビフライ（1人前）	66.4	kcal
かにクリーム（1人前）	213	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
19時
チーズケーキ（1人前）	288	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
21時
蒸し鶏のフォー（1人前）	135	kcal
パイナップルジュース（1人前）	82	kcal
22時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	2495	kcal
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